MAUVAIS ESPRIT / MAUVAIS ESPRIT / MAUVAIS ESPRIT

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COMMENT D'HABITUDE, JE ME FAIS DU MAL, JE M'AUTO-SABOTE ============================================

Quelques techniques efficaces d'auto-sabotage éprouvées par l'auteur

Lecteur, si comme moi tu écoutes aux portes pour entendre dire du bien de toi, si tu allumes les désirs pour mieux les éteindre, si tu tues ton amour pour t'en guérir, si ta santé te rends malade, si tu joues au casino pour te refaire, si tu crois qu'il n'existe que des gagnants et des perdants dont toi, tu te sabotes tout seul. L'auto-sabotage utilise diverse variétes d'explosifs et bombes à mèche courte. J'en connais plusieurs, très destructeurs, et toi aussi.

Attirer les galères qui n'existent pas.

Quand tu t'agites bêtement pour chasser une guêpe, ne t'étonnes pas de te faire piquer. À force d'écouter tes peurs vertes, de croire à tes sombres pronostics, d'enfler des faux problèmes, tes solutions disproportionnées pour les éviter constituent ton problème. Je ne peux pas sortir avec cette coupe de douille ratée, pense l'adolescent sortant de chez le coiffeur, alors il rase les murs - et les filles charrient ce nigaud complexé. Ma copine ne va supporter que je rentre tard, je vois d'ici la scène, et mon air faux cul l'exaspère - et la scène arrive. Sonnez chez cette fille, lui proposer l'affaire, l'emmener au concert, l'attaquer back stage, non, non, elle va me jeter. Alors je laisse tomber. Voilà une des grandes règles de l'auto-sabotage : à fuir sans arrêt des périls non vérifiés, tu finis par les provoquer. À toujours repousser la confrontation, tu la fantasmes, et elle t'écrase. Quand tu te démènes pour ne pas te gâcher l'existence, tu commences de te la gâcher. Ton problème, c'est ta solution.

Accuser l'autre qui n'a rien fait.
Quoiqu'en disent les athlètes du positive-thinking, le présent se tisse toujours d'impondérables, d'emmerdes, de ratés. Alors le saboteur a trouvé la parade : il te rend responsable du temps détraqué qui le dévore. C'est l'autre, c'est toi la cause première des embouteillages maudits, des lits d'hôtels qui grincent, des bronchites d'hiver, des digestions difficiles, des bas qui filent, de la droite au pouvoir, du dentiste sadique, toi le bouc émissaire définitif, toi l'autre, l'ami, l'amour, qui va payer.
Toi que le saboteur accuse de tous les aléas du présent, les redoublant de ses imprécations, finissant par les rendre insupportables pour tout le monde.
-Quelle belle journée, dites-vous au saboteur
-Ah oui, on peut savoir en quoi ?
-J'espère qu'il ne va pas pleuvoir, vous insistez
-Je dois prévoir le temps en plus.
Une Grande règle : la généralisation du détail assassin. Tu oublies d'acheter du pain le vendredi soir, le saboteur - c'est peut-être toi, c'est moi- t'accuse d'avoir gaspillé son dîner, abîmer son samedi, donc gâcher son week-end, bref de lui gâcher l'existence. Sabotage.

Casser systématiquement la bonne ambiance
Le saboteur talentueux est un rabat-joie têtu. Il n'est jamais content. Le bonheur l'inquiète. Il dit non à tout. Il peste toujours contre les mêmes histoires. Il rationalise à toute allure ses colères. Il se braque puis se drape. Il ne discute pas, il assène. Il tempête par calme plat. Il ergote. Il radote. Il critique le dernier film, le prochain disque, le menu, le chat, le jeu, la règle, le match, le café, le copain. Vous discutez son avis, il s'enrage. Vous riez, il part au galop à l'assaut d'un rien. Vous vous amusez, il prend la mouche, puis un essaim. Vous le blaguez ? Vous jetez du pétrole sur le feu.
Hier, Molière appelait le saboteur un Fâcheux. Voici Dorante, qui vous abasourdit de ses histoires de chasse. Alcandre qui ne pense qu'à venger son honneur. Philinte, lui, tonitrue contre le monde entier. Ce sont des cervelles à idées fixes. Des esprits mécaniques. Plus vous cherchez à les dérider, plus ils ressassent. Vous changez de sujet, ils retournent à la case sabotage. Un crétin, remarquez, peut être agréable à vivre. Se montrer sympathique. Un saboteur, non. Son grand secret : il s'enrage toujours quand s'installe la bonne ambiance.

 Exiger la spontanéité
"Ne sois pas si timide" dit le saboteur. "Sois sincère", "Désire-moi", "Sois naturel", "Réveille-toi". Il exige la spontanéité. Voilà un autre grande principe d'auto-sabotage. Si vous n'étiez pas décidé, ou convaincu, ou joyeux, ou en forme, ou voluptueux la seconde précédente, comment le sériez-vous spontanément ?
Sois spontané, l'exigence impossible.
Le naturel, la liberté, le désir ne se commandent pas. Le saboteur le sait. Vous ayant rendu coupable de n'être pas spontané, le saboteur exige alors des excuses sincères. Elles ne le seront jamais. Si vos désirs cafouillent, si votre sincérité s'effondre, si vos cadeaux n'en sont pas, vos signez alors vos aveux : vous ne l'aimez pas.
Vous l'avez trahi. Il a réussi : tout est saboté.
-Dis-moi que tu m'aimes.
-Je t'aime.
-Tu vois, tu ne m'aimes pas, il faut toujours que je te le demande.
Exiger la spontanéité est une technique bien connue de lavage de cerveau. Elle est à l'œuvre dans la conversion religieuse sincère, extorquée par l'Inquisition sous la Question. Dans l'auto-critique politique, obtenue en empêchant de dormir à force de questions, en imposant l'autre à répéter passionnément le dogme.
La passion obtenue sous la torture n'étant jamais authentique, il faut recommencer, pour laver la tête malade.

Le sabotage continue

Chercher l'ultra-solution
L'ultra-solution se débarrasse non seulement du problème mais du reste, l'auto-saboteur l'utilise avec méthode. L'autre, l'ami, l'amour ne pense pas comme toi ? Alors penses à sa place, et tout ira mieux. Avec un saboteur qui sait mieux que vous même ce que vous préparez contre lui, vous étes sur de ne jamais avoir le dernier mot pendant la discussion éreintante qui suit. Elle se résume toujours à un "Je sais à quoi tu penses. C'est horrible, nous ne sommes jamais au diapason." Impossible de détromper un saboteur qui pratique l'ultra-solution. Il a deviné ce que vous pensez. Il connaît vos réponses à l'avance. C'est là son coup de génie. Abolissant votre pensée, il sabotera toute solution amoureuse au malaise.

-Tu n'as pas envie de sortir, je le sais. Mais moi oui !

-J'ai très envie de sortir.

-Menteur.

L'ultra-solution en médecine a un proverbe : opération réussie, patient décédé". En matière de lutte contre l'alcoolisme, elle s'appelle la prohibition - c'est à dire la distribution des produits frelatés, les mafias, la censure, l'ordre moral. Au niveau politique, elle règle définitivement la question en se débarrassant de ceux qui font question : les immigrés, les opposants, les dissidents. L'ultra-solution sabote toujours la bonne solution. Appliquée à soi, c'est la galère garantie, ce que vous préférez.

F.J

(publié dans BLAST 12, printemps 2002)